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                  发布时间:2020-06-03 01:15 来源:太平洋电脑网

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                  责编:盘向雪

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                  美食资讯 家庭医生在线 2020-06-03 09:31:00
                  [摘要]秋天适合喝蜂蜜,可是很多人却不知道采取正确的方式喝,导致蜂蜜含有的营养元素不能高效的被人体吸收利用。喝蜂蜜需要讲究时间以及方式,下面就是喝蜂蜜相关的注意事项介绍。
                    村民焦拖保高兴地说“焦健这个大学生不简单,他在种植核桃过程中,不仅自己吃苦创业,同时还提供树苗及技术,帮助我们这些身边的乡亲们致富,现在焦健给我们村村民免费提供的核桃树长得已经有一人多高了,今年就开始挂果了,感谢他的帮助!”  “目前种植业已辐射带动周边农户200余户加入,同时在我这里干活的也多是当地村民,去年仅为农户工支出就达到16万元左右,真正意义上实现了村民在家门口就业的愿望。“借助MES系统,运城制版将企业生产中需要管控的核心数据都通过信息化手段收集起来,并通过多维度的数据追溯,为生产管理提供有力的数据支持和实时的数据反馈,实现生产的‘过程透明’,为企业‘精益生产’和‘阿米巴经营管理’打下坚实的基础。投资80亿元,装机容量240万KW的河津电厂已破土动工;投资30亿元,年产原煤800万吨的王家岭煤矿已列入计划开工建设。工业企业要顺应数字化、网络化、智能化改造的大势,以“三化”为载体和手段,加大工业技改,实施“企业上云”,推动互联网、大数据、人工智能同实体经济深度融合,推动制造业加速向数字化、网络化、智能化发展。勤于司政尽其在己夙夜在公、勤勉工作往往能成就一名好官。2019年9月,神木市采取政府购买服务的方式,对建档立卡兜底保障对象中失能、半失能特困人员在惠民医养结合养老中心进行集中养护,为他们提供医疗、养老、护理、康复等一系列综合服务。

                    秋天适合喝蜂蜜,可是很多人却不知道采取正确的方式喝,导致蜂蜜含有的营养元素不能高效的被人体吸收利用。喝蜂蜜需要讲究时间以及方式,下面就是喝蜂蜜相关的注意事项介绍。

                    喝蜂蜜需要注意那些细节?

                    1、早上空腹不适合喝蜂蜜

                    早上刚刚起床空腹喝一杯温水的确对身体健康很好,但是如果把温水换成蜂蜜水则对身体健康不利。空腹喝蜂蜜水之后,蜂蜜水中的营养元素并不能立即被身体消化吸收,反而加重了肠胃负担。

                    2、感冒后不适宜喝蜂蜜水

                    部分感冒患者会存在这样一种认知误区,认为感冒后喝一点蜂蜜水可以帮助缓解感冒症状,其实结果恰恰相反,蜂蜜水反而有可能加重患者病情,导致感冒患者出现咳嗽加剧、头晕的症状。虽然理论上蜂蜜具有润肺的功效,但却不适用于感冒患者。人在感冒之后,还是应该正确服用感冒药物。但是注意了,感冒药物即使特别口苦,也不适宜和蜂蜜水掺杂服用,以免影响药物在体内的分解代谢,进而影响药物发挥功效。

                    3、糖尿病人不能喝蜂蜜水

                    蜂蜜水中含有大量的葡萄糖、果糖等碳水化合物,糖尿病患者喝了之后,会导致血糖短时间内迅速升高,不利于患者病情控制。糖尿病人应严格禁止蜂蜜的摄入,以免其中的糖分对患者病情造成严重影响,甚至加重并发症状。

                    4、冲泡蜂蜜水温过高

                    冲泡蜂蜜时的水温需要把控好,部分人士用刚烧开的热水冲蜂蜜,这种做法并不值得提倡。开水温度较高,很容易将蜂蜜中含有的多种微量元素以及矿物质破坏殆尽,甚至影响蜂蜜口感。可以说使用过高温度冲的蜂蜜水含有的营养价值已经大打折扣,基本不具有蜂蜜独特的养生价值了。

                    5、睡前不适宜饮用

                    既然蜂蜜可以安抚紧张的神经系统,那么临睡前来一杯蜂蜜水是否合适呢?答案是否定的,临睡前并不适合喝蜂蜜水,这是由于蜂蜜升血糖的功效显著,睡前喝蜂蜜水会造成体重增加,还会影响牙齿健康,导致多种口腔疾病的产生。另外人体在睡眠的状态下,有可能丢失大量水分,造成血液粘稠度的增加,而蜂蜜水又有可能增加这种现象的发生率,对心脑血管的健康极为不利。

                    以上介绍了五种喝蜂蜜水时应该注意的细节,除此之外,一岁以下的孩子也不适宜过早在辅食中添加蜂蜜,以免影响未来孩子味觉系统的健康成长。

                  编辑:李欢

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